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Inauguração da CrossFit Taubaté acontece neste sábado


A inauguração do espaço, no dia 11 de outubro, terá aula inaugural com educadores físicos e palestra com atleta campeã na modalidade

                               

 

Os adeptos de esportes em Taubaté e região agora contam com uma nova opção para treinos. O CrossFit, que atualmente é um dos esportes que mais cresce  no país, conquistando adeptos de diversas faixas etárias e perfis, chega à cidade neste sábado, dia 11 de outubro.

 

 

Na inauguração da CrossFit Taubaté, que acontece a partir das 9h30, o público terá a oportunidade de participar de aulas inaugurais e uma palestra com a atleta campeã na modalidade, Joyce Rodrigues. As atividades são gratuitas e abertas ao público.  

 

 


        As aulas inaugurais serão realizadas em duas sessões; às 10h, destinadas para iniciantes e às 11h30 direcionadas para atletas de nível avançado. Já a palestra com a atleta Joyce acontece às 11h. A competidora, que ficou em primeiro lugar no campeonato Crossfit Jundiaí Girls Challenge, irá abordar questões sobre nutrição e treino de alto rendimento, além de falar da sua experiência como personal trainer e atleta de CrossFit.

 

 

Após as atividades, haverá também uma socialização e uma degustação de suplementos. A CrossFit Taubaté é o único “box” na cidade com professores treinados e avaliados pela marca internacional CrossFit.

 

 

“O fato de treinar em um box credenciado garante que o aluno seja acompanhado de profissionais com uma formação contínua e especializada na área, garantindo um treino seguro e eficaz”, afirma Manuella Colin Brazão, sócia-proprietária da CrossFit Taubaté.

 

 


       Criado nos EUA nos anos 90, o CrossFit chamou a atenção das academias de treinamento de oficiais das forças armadas americanas, que adotaram o método. Desde então, o esporte vem se popularizando e hoje é praticado tanto por iniciantes quanto por pessoas que já têm um bom nível de condicionamento físico.

 


       O esporte é caracterizado pela mistura de movimentos funcionais – atividades simples do dia a dia, baseados em modalidades como levantamento de peso, ginástica artística e atividades cíclicas (corrida, bike, corda e remo) – com a alta intensidade das aulas e a constante mudança dos treinos.

 

 

Além disso, a modalidade promove a otimização de todas as capacidades físicas do organismo: resistência cardiorrespiratória e muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
       A CrossFit Taubaté fica na Avenida Haroldo Matos, n° 1951, no Parque Senhor do Bonfim, próxima a rotatória da Ford. O lançamento acontece a partir das 9h30.

 



Personal trainer – Para aqueles que desejam um serviço mais excluso, a CrossFit Taubaté também oferece personal trainer. O foco nesta atividade varia de acordo com o objetivo do aluno, que pode ser desde uma recuperação de lesão no joelho ou na coluna, perda de peso até o aperfeiçoamento de técnicas de CrossFit.

 

 





Serviço
Inauguração - CrossFit Taubaté Box 01
Data: 11 de outubro, às 9h30.
Endereço: Av. Haroldo Matos, 1951 - Parque Sr. do Bonfim - Taubaté-SP
Facebook: www.facebook.com/cftaubate
Instagram: http://instagram.com/cftaubate
www.crossfitaubate.com.br

 

 

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